第一百五十章 宗师 上 (2/2)

“你这样慢动身体抖慢慢的抖从脚到腰一步一步有规律的来就好像工地上筛沙子一样越筛越细大动不如小动这样就能够慢慢的使自己的肌韧带强壮起来到发猛劲突然爆发的时候不至于拉伤扭伤”

“哦！”曹晶晶听得很仔细站着仔细地活动自己的肌跟王超指点的一样从脚慢慢到腰“不行你要练出敏感来不敏感不会出功夫活动的时候神和意都要随肌慢慢走动”王超看着曹晶晶站了一下觉得不对连忙出“什么是神和意？”曹晶晶问

“嗯这个…”王超想了一想“你现在从脚跟轻微地发劲就好像有人拿着一个锋利地刀刀锋随时要割开你的皮肤你的那一块皮肤战栗起来这就是敏感也就是神和意都放到了那个地方你活动哪块地方那个地方就要有这个敏感才算数如果没有就仔细的找找了敏感才算出功夫”

“好了你慢慢练就这一个姿势要日积月累不要放松每天固定的站两个小时一年后保准你功夫大成成为跆拳高手”

王超教给曹晶晶的是正宗桩法要将粗劲化细正如筛沙一样是真正调养强韧带筋络肌腱的功夫这个姿势是钻拳的架子拿来站桩轻微活动腰腿肌王超没有教曹晶晶三体式三体式要动脊椎是拳术的华也最难领悟一时也教不会但桩法地原理却是都讲透了能不能领悟就看她自身地功夫了“就只这么一点就好了？没有别的了？”曹晶晶站着问“就只这些你以为有多少东西？”王超似笑非笑

“不是还有什么筋脉运气打坐那些东西么？”

“哈哈哈哈那些东西一大半都是忽悠人的筋脉功夫练到最高最自己身体地每一寸血熟悉到了无与伦比的程度才知武功登峰造极才能感受那些东西一开始的时候就谈这些那必定是假你以为武功是什么神秘的东西白居易写诗要读得不识字的老太婆都能听懂才算是好诗呢”

“好像是那么回事”曹晶晶眼睛闪了闪：“我们学校里面也有几个练气功的天天神神叨叨没有什么用我一脚可以踢翻几个”

王超摸了摸鼻子：“跆拳其实也算武功的一种像里面的一些踢法太极拳的动作里面也有可不是现在慢悠悠的太极拳的动作以前的太极拳有劈叉震腿跳跃凌空翻就好像练体操的一样这些动作练的时候很容易扭伤筋骨所以要有站桩慢动来调养内部按摩才能不练残废了用神意慢动筋骨练出发力肌韧带皮肤的敏感这才是武功最为粹的东西以你的基础站两三年坚持不懈也差不多就到明劲的巅峰了”

“你的基础不差现在练得很好了”王超边讲理边鼓励“不过我要告诉你桩功是养跆拳的旋踢等等都是练不是打法你用跆拳去踢人固然能打赢普通人但是碰到真正的练家子有很大的破绽一下就输”

“像旋风踢从踢腿到旋转凌空踢最少都要两秒两秒的时间足够被人打死几次了”

曹晶晶鼻子上翘了一下：“那你教我打法好不好”

“那可不行教了打法一下就要死人你硬是要学的话等毕业了明劲到顶再说吧”王超连忙推脱“什么是明劲到顶？”曹晶晶又问

王超很自然的：“你看到那些体操奥运冠军没有？凌空翻吊环跳跃都灵活无比他们就算是接近明劲巅峰了”

“切他们难都是武林高手？而且他们也不站你这个傻呼呼的桩”曹晶晶尽量找疑问

“他们不是武林高手因为不懂打法但是有功夫在身上如果给我一个奥运体操队员三个月我就能把他培养成武林高手一个富翁有钱在身上难还不会花么？”

王超弹了弹指甲：“至于他们不站这个桩很简单如果你也有专门的按摩师每训练一场都给你仔细按摩那么不站这个桩也可以不过我提醒你真正高明的按摩师比武林高手还要少”

“而且外部按摩没有自己内部按摩好就算按摩师再好也会扭伤筋骨”

曹晶晶：“我总觉得你将得太简单太直白了不符合武功在我心目的神秘”

王超转了一下目光望着树林深处悠然：“你要深奥的也行武学里面有很术语不过能用生活中简单的情景来解释深奥的理才是真正把生活融进了武学的大师真正教你而你又听不懂的那就是武功不到家”

“这么说你是武学大师？”曹晶晶

王超并没有回答而是对着隔自己二十多米外的大树加大了一下声音：“朋友听了这么久不出来见一下面么？”

“咳”一个声音从几株大树后传出随后走出了一个人来(网ww手机,电脑.还可以下载电子书txt,chm,umd,jar电子书)

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