第351章 腹直肌修复

文师父笑道：“只要想好，肯定能好。”

灵明一接口道：“谁不想好啊？”

文师父摇摇头：“多少人的想，只是停留在空想上啊。

明知道天上不会掉馅饼，还总想着不劳而获，那是真的想吗？

如果真的想，会想到坐不住躺不住，不论如何都要拿到结果的想。”

灵明一暗暗地反思了一下自己懒得练功的事情，这算不是真的想吗？

文师父不知道灵明一在想什么，只是抹上按摩膏就开始给她放松肚皮的肌肉。

揉了一会儿，就开始向中间推。

“侧过身，背对我。”文师父道。

“哦。”灵明一依言而行。

文师父用掌跟按住灵明一上侧的腹直肌，借助自己身体的力量往下压，压得灵明一咬着牙受着。

还行，能忍住。

这边做完，翻过身再做另一侧。

推完又平躺着捏了几把，又揉了揉放松了一下，文师父这才说道：“来，手指放在腹中线上，再微微抬头感受一下。”

灵明一轻轻抬头试了试，好像真的挺明显的。

文师父很满意灵明一的反应，她淡淡地说道：“这不是个多么高难度的手法，连续做几次就慢慢定型了。”

灵明一点头道：“我除了腰不舒服，还经常手指肿，这个有办法解决吗？”

文师父道：“这是代谢的问题，体液流到手脚等离心脏远的地方，不容易流回来。

等经络通开了，气血循环好了就行了。”

灵明一道：“那快帮我弄弄吧。”

文师父点点头：“行，也不难。”

她一边说着一边抽出了一根比擀面杖还粗的棍子。

灵明一：“……”

文师父道：“擀筋棒，给你大面积的推一推。”

灵明一连连摆手道：“不用不用不用，这一看就很疼。”

看着不比云师父那个凌迟的刮痧板能舒服到哪儿去。

文师父不为所动：“通则不痛，痛则不通。

痛是正常的。”

然后她喷了些按摩油，就开始上棍子了。

灵明一直接就疼抽抽了。

文师父使劲往回拽：“痛说明不通，这样更得多推几次。”

灵明一龇牙咧嘴道：“我觉得……我可能……不是很想通开……”

文师父充耳不闻，继续拿着大棒子上下其手。

果然不比刮痧板强到哪儿去。

灵明一疼得一边抽抽，一边抱怨道：“你们为什么不能发明个不痛的方法啊？”

文师父慢悠悠地道：“不痛的方法有啊，我不信你不知道。”

灵明一：“……”

懒惰就等于受苦呗？

勤劳和受苦之间，必选其一？

经历了再一次惨绝人寰的酷刑之后，灵明一决定，还是好好练功吧。

有捷径当然找捷径，但如果捷径上布满了荆棘，那还是老老实实地走正路吧。

不过，虽然疼的时候是这么想的，但疼完之后又浑身轻松了。

腹直肌修复之后，再也没有腰部肌肉使不上劲的感觉了，灵明一的练功的计划便又拖了一天又一天。

她一直期待着，没准再等等，就会发现新的不疼的方案了呢。