第二十九章沙海含珠 (1/2)

美好的时光总是流逝的很快，当他们从一天的疲倦中醒来时，面对的又是新一天的挑战与刺激。

窗外，那辆熟悉的银灰色五菱宏光面包车早已等候在门外。

林碧云与林空拖着疲倦的身子慢腾腾爬上车子，虽然整个昨天都玩的很愉快，可这并不代表他们的身体也能经受得住这样强度的奔波。

结果就有了今天早上的后遗症，那就是想狠狠赖在床上不肯动弹。

这还是在汪霞与李晓雅各种劝慰下，才勉强睁开了疲惫的双眼，匆匆吃完早饭，这才有了眼前这一幕。

“哟，两个小家伙，看你们这样子，好像还没睡醒呢。”驾驶座上的天阳笑着打趣道。

“教练，你可别说了，昨天我们在游乐园玩了一整天，累都累死了，到现在还没缓过来呢。”林碧云无精打采的说道。

“哦，我说你们两个怎么睡眼惺忪的，原来是这样啊。”天阳恍悟道。

“不过，游乐园，我好像一次也没去过呢，怎么样，那里好玩吗？”天阳有些遗憾的说道。

“当然好玩了。”

林碧云瞬间来了精神，开始讲述起来，就连自身积攒的困意都消散了不少，只不过，另一个小家伙，却早已酣睡不起了。

天阳教练的本意是想给这两个孩子提提精神，可现在看来，却有些事与愿违了，不过还好，能够听到一些关于游乐园的知识，他还是很感兴趣的。

就这样，新的一天正式开始，每天一贯的动作流程就是先进行热身运动。

比如先在教导下，进行肩部，转体，弓步压腿，膝关节，手腕关节以及踝关节运动。

随后就是户外跑步，大概三到五公里，每到那时，都是整条街巷最热闹的时光。

看着那些神采奕奕的学员，整齐划一的穿戴与步伐，那些人恍惚觉得回到了小时候。自己的心也因此充满了活力。

有时，在人群里还能看到一些学员家长自豪的介绍着他们的孩子。

当然，所谓的晨跑也不是一直跑下去，每当有学员身体吃不消的时候，训练员就会下达指令，停下来以走路代替跑步。

在每个学员手上或者脖子上，还挂着一根合金材质的双截棍。

无论跑步还是走路，那些双截棍都会彼此碰撞，发出清脆响声。

在天跃，这些都是日常训练，等这一众学员回来，上午的时间早已过去大半，接下来就是休息。

对于这一点，天跃做的还是蛮好的，既锻炼了身体，又不至于产生烦闷的心情。

饶是这样，对于身材发胖的来说，依旧有些吃不消。

所以，训练室经常会看到一些胖胖的学员在红毯上滚来滚去，以此发泄不满。

对于中午无法回家的学员来说，天跃还会免费提供午饭，由于这样的学员并不多，所以开销并不是很大。

虽是如此，这也并不代表他们不注重学员的营养搭配。

毕竟，在经历了长时间的体能锻炼后，如果身体得不到大量有营养的食物补充，反而会适得其反。