第1章 参加世锦赛，备战奥运会 (1/2)

1995

年哥德堡世锦赛即将拉开帷幕，而我心中只有一个坚定的目标——夺得1500米，3000米，

5000

米项目的金牌！前两项（1500米，3000米）我有惊无险的都获得冠军。

然而，要实现这个梦想并非易事，因为站在我面前的强大对手正是来自埃塞俄比亚的莫塞利。这位选手在上一世被誉为中长跑之王，其实力和成就令人瞩目。

经过一番深入研究，我们发现了莫塞利惯用的战术策略：采用匀速领跑，并在比赛接近尾声时（最后

200

米）发动致命一击，以惊人的速度瞬间将其他竞争对手甩在身后。为了更好地应对这一挑战，李维特意将莫塞利的训练数据精心整理并打印出来，然后郑重其事地张贴在训练馆的墙壁之上。这些数据详细记录了莫塞利各项关键指标的表现情况，其中最为引人注目的当属他那高达

19

公里\/小时的乳酸阈值水平。不过值得注意的是，尽管拥有如此出色的耐力素质，莫塞利还是会采取一种相对保守的方式来分配自己的体能资源。具体来说，每当跑完

1000

米后，他便会主动降低

0.5

公里\/小时的跑步配速，以免过早地耗尽自身的力量储备。

决赛当天，阳光明媚，微风拂面。赛场上气氛热烈异常，观众们热情似火地呼喊着加油助威声。

随着发令枪响，比赛正式开始。果不其然，莫塞利一马当先，如离弦之箭般冲向前方，并迅速占据领先位置。只见他步伐稳健有力、节奏分明，始终保持着惊人的

5

分

02

秒每公里的配速。而我则谨遵李维事先制定好的战略部署，不紧不慢地跟随其后，位于队伍中的第三道。同时，我严格按照既定方案执行，每隔

1000

米便对自己的步频作出相应调整。值得庆幸的是，得益于先进科技手段的辅助支持（例如智能运动手表），我能够实时获取到关键数据信息，其中最为重要的一项指标便是体内乳酸堆积率。令人欣喜的是，该数值一直被牢牢掌控在安全范围之内，即低于或等于

15%。

当赛程推进至第

4000

米处时，情况发生了微妙变化。原本一路高歌猛进的莫塞利速度略有放缓迹象，其配速降至

5

分

05

秒左右。此时，站于看台之上密切关注战局动态的李维见状大声疾呼：快加速啊！这家伙的体能储备已经出现缺口啦！听到这话，我毫不犹豫地做出反应动作，突然间如同猎豹一般从内侧车道猛然提速冲刺，以风驰电掣之势成功超越了莫塞利。面对这突如其来的变故，显然有些措手不及的莫塞利慌忙试图重新夺回领先优势，拼命追赶过来。然而，此刻系统传来的最新消息却让我吃下定心丸：莫塞利目前心跳频率高达

175

次\/分钟，且身体内部乳酸堆积比率飙升至

72%，如此状态下实难持久坚持下去。

进入最后阶段的角逐后，剩余距离仅剩下区区