第295章 NBA明星，被人训成了孙子 (2/2)

斯科特补充了一句，“还有你的mvp奖杯！”

艾伦走到训练营总负责人里奇-沃伦面前，“沃伦先生，我的第一堂训练课，安排在什么时候？”

老爷子目光一凛，神情与当年征战ncaa总决赛时别无二致，干脆利落地回答，“就是现在。”

...

12月刚刚过半，就有细心的随队记者注意到，艾伦的身形出现了细微变化。

原本他的体脂率就不高，肌肉线条十分漂亮。可现在，竟然又瘦了一分。

这其实是半个多月特训的成果之一。

艾伦曾向医学专家提起，自己在卡特神医手下做过一次精密检测，数据显示他的肌肉密度、骨骼密度都远超常人，韧带状态也长期维持在极佳水平。

基于这份数据，医学团队提出了一个相当激进的方案：进一步降低体脂率。

按照常理，适度脂肪能为运动员提供缓冲，降低对抗、摔落时的损伤风险。

但在系统分析了艾伦的身体结构和运动数据后，医学专家得出的结论却是：他的高密度肌纤维，本身就拥有充足的强度冗余，足以覆盖这部分风险。

里奇-沃伦对此大表赞同。

“很多人只看到了迈克尔-乔丹的技术，”他说，“却忽略了他的身体管理。

91到93年间，他主动降低体脂率，以换取更强的滞空能力和速度。受伤风险当然存在，但...你们看到了那三个冠军吗？还有比这更划算的选择？”

运动医学专家立刻补充，“而且我们的客户和迈克尔不同。他拥有乔丹都不具备的先天优势，运动损伤的概率，要低得多。”

意见迅速统一。

于是，艾伦的瘦身计划从训练、技术、饮食三个层面同时推进。

餐盘里，是比白人饭还要寡淡的减脂配餐。

训练内容，也不再局限于篮下冲击，而是被强行拉出舒适区，中距离、远距离、连续变向、持球投射。

汉伦、鲍彻，以及团队中的大多数人，都把艾伦当作客户、当作支付薪水的雇主。

唯独里奇-沃伦不同。

这个倔得要命的老头，就像当年执教维拉诺瓦、把球队打造成铁军时那样，只把艾伦看做自己的弟子。

训练强度高得苛刻。

一旦达不到要求，哪怕已经深夜，也会被他留在球馆加练。

在沃伦面前，艾伦没有任何nba巨星的特权。

情绪上来时，沃伦会毫不留情地在球场上咆哮。

“嘿，小子！你这运球，还不如宾州的三星高中生！就这水平，还想卫冕？做梦吧你！”

“速度！速度！速度！我奶奶都比你跑得快！”（每到这时候，鲍彻和汉伦就会默契地对视一眼，“该死，这老头的奶奶？上帝保佑，可千万别让我回家路上遇见她。”）

有几次，连艾伦被逼得火起，真想把球一摔，转身跟他理论。

但最终，他什么也没说。

只是默默打开系统的属性面板，看了一眼。

深吸一口气，在沃伦老头毫不留情的怒吼声中，再一次投入训练...